Описание
Уникальная система движений на специальном антигравитационном тренажере для индивидуальной кинезиотерапии, переобучении тела и «мягкого фитнеса», логически продолжающая программу реабилитации позвоночника и обеспечивающая стойкий эффект лечения, благодаря формированию мышечного корсета.
Методология индивидуальной кинезиотерапии GYROTONIC позволяет :
- увеличить подвижность позвоночника и гибкость суставов ;
- предотвратить рецидив болевого синдрома при радикулите и грыже межпозвонкового диска ;
- повысить выносливость. координацию и пластику ;
- улучшить состояние мышечного корсета позвоночника- глубоких мышц спины, обеспечивающих фиксацию позвонков условиях стрессовой нагрузки (подъем груза, резкие торможения, длительное сидение за рулем) ;
- лучше осознать состояние и возможности своего тела, изменить отношение к нему ;
- усиливая кровообращение и обмен веществ, нормализовать вес ;
- проработать мышечные зажимы и связочные ограничения ;
- быстро улучшить осанку (после 3-5 занятий!), походку, фигуру, и, как следствие, психоэмоциональное состояние ;
- снять негативные последствия как гиподинамии, так и экстремальных нагрузок в фитнесе и спорте ;
- минимизировать влияние артроза, спондилеза на качество движения у пожилых людей ;
- остановить процесс остеопороза, т.к. структуру поддерживает функция ;
- научиться самостоятельно управлять нужными суставами и связками, укрепляя их ;
- повысить силу мышц не за счет увеличения объема, а за счет того, что на каждый импульс реагирует больше мышечных волокон ;
- благодаря глубокому диафрагмальному дыханию, провести массаж внутренних органов и снять застойные явления в венах живота и нижних конечностей ;
- улучшить механику и понимание тела, смягчить последствия ассиметричных и повторяющихся нагрузок в различных видах спорта.
—